ぼんぞさんだけではなく自分もダイエットしなくてはなりません。 とはいえ自分の場合は体重は変わらないんですがたるみが増えた感じですね、年食ったなーと思います。これはもう食べ物もそうなんでしょうけど、運動しなくてはいけません。いけません。 で毎…